Kobieta w ciąży często zastanawia się, które płyny może spożywać, a których ze względu na swój stan, powinna się wystrzegać. Napoje w ciąży, zawsze dobrym rozwiązaniem jest woda, która dostarczana w ilości 2- 2,5 litra dziennie, pozytywnie wpływa na życie matki i dziecka. Warto rozważyć też wprowadzenie do codziennego jadłospisu soków, zarówno tych owocowych, jak i warzywnych. Napoje w ciąży muszą być zdrowe, zawierać odpowiednią ilość błonnika, witamin i minerałów. Jeśli chodzi o soki lepiej nie przesadzać z ich ilością, ze względu na dużą zawartość węglowodanów w nich zawartych. Na pewno 200 ml soku dziennie będzie optymalną ilością. Powinno się też pomyśleć o czymś, co zapewni źródło wapnia. Szklanka mleka czy kefiru, a może ulubiony jogurt naturalny.
Przeczytać warto:
Profesjonalne nadruki na płycie CD i DVD
Jeśli pragną Państwo spersonalizować swój nośnik i wykonać profesjonalny nadruk na płycie CD - polecamy firmę Disc Expert. Oferujemy bardzo dobrej jakości oraz w pełni bezpieczne dla płyt realizacje Państwa projektów. Jeśli jednak nie macie pomysłów, nasi utalentowani oraz doświadczeni graficy z pewno...
Ceramika Bolesławiec - klasyczna i współczesna
Zastawa kuchenna przeznaczona do spożywania posiłków to często tłoczone przemysłowo talerze lub kubki. Jednak można inaczej - wystarczy kupić ceramikę ręcznie wykonywaną, w której dosłownie każdy element jest niepowtarzalny, mimo że wykonywany podobnie i podobnie zdobiony. Trzeba tylko wiedzieć kim jest...
Pieczątki okrągłe używane często jako ex librisy
Pieczątki okrągłe są bardzo często używane przez osoby prywatne jako ex librisy. Są one także chętnie używane w podobnej roli przez biblioteki. Coraz więcej osób tworzy własne księgozbiory i oznacza posiadane przez siebie książki odpowiednimi pieczątkami. To bardzo ciekawy zwyczaj i na pewno przyczynia...
Preznet na rocznicę ślubu dla rodziców
Jeśli Twoi rodzice obchodzą 50 rocznicę ślubu, a Ty nie masz pomysłu na prezent, to warto odwiedzić ten sklep, w którym można znaleźć dla nich słodki bukiet, ale jeszcze lepiej sprawdzi się zestaw w białym wiklinowym koszu. Rodzice zawsze się nami opiekują, więc nie powinniśmy zapominać o ich wyjątko...
Idealne donice do ogrodu
Może i my sami potrzebujemy nieco odświeżyć wygląd swojego ogrodu. W takim razie może przydałyby nam się białe donice. Wyglądają całkiem elegancko i mogłyby nam się jak najbardziej przydać. Pewnie zerkniemy na białe donice, które są dostępne na tej stronie internetowej w dobrej cenie. Przekonamy si...